3日目：万里の長城日帰りツアー：慕田峪長城＋鳥の巣＋ウォーターキューブ

日中：
朝食後、約1.5～2時間（73km）かけて世界七不思議の一つ、慕田峪長城へ向かいます。慕田峪は万里の長城の中で最も長く、最もよく修復された区間として知られ、その独特の美しさで高く評価されています。ケーブルカーで第14見張り塔まで登り、西へハイキングして最高地点の第20見張り塔に到達し、その途中で壮大な山の景色をお楽しみいただけます。北京中心部に戻る際には、「鳥の巣」（国家スタジアム）と「ウォーターキューブ」（国家水泳センター）を外観から見学し、写真撮影の時間を設けてからホテルへ戻ります。

• 食事： 朝食、昼食
• 宿泊： 北京中心部の3つ星ホテル
• 強度： 高強度／チャレンジ

4日目：西安への高速鉄道：大雁塔＋回族街

日中：
本日は運転手が北京駅までお連れし、高速鉄道で西安へ向かいます（約4.5～5.5時間）。途中、中国の町や山の景色をお楽しみいただけます。到着後、運転手が駅でお迎えし、旅の次の行程を開始します。西安の文化的ランドマークである大雁塔を訪れます。大慈恩寺内に位置し、唐代の最も古く最大の方形亭閣式レンガ塔です。古代建築を鑑賞し、玄奘三蔵法師が持ち帰った仏教経典や像を見学し、塔に登って西安の景色を一望できます。その後、有名な回族街へ向かい、地元の生活を体験し、肉まん（肉夹馍）やビャンビャン麺などの地元名物を味わいます。

• 食事： 朝食、昼食
• 宿泊： 西安市中心の3つ星ホテル
• 強度： 中程度の活動

5日目：西安日帰りツアー：兵馬俑＋古代城壁＋鐘楼と鼓楼

午前： 兵馬俑
朝食後、車で約1時間（40km）移動し、「世界の八番目の不思議」と称される兵馬俑を訪れます。この博物館は発掘現場に建てられており、中国最大の古代軍事博物館です。専門ガイドと共に、第1、第2、第3号坑を見学し、歴史や職人技、これらの粘土像にまつわる物語を学びます。

午後： 西安古代城壁、鐘楼と鼓楼
明代に築かれた歴史ある西安の古代城壁を訪れます。中国で最もよく保存された古代の城壁の一つで、歴史的なレンガの上を歩きながら、古代の城壁と現代の街が交わる景色を楽しめます。近くには600年前に建てられた壮大な鐘楼と鼓楼もあり、夜になるとライトアップされて一層美しくなります。

• 食事： 朝食、昼食
• 宿泊： 西安市中心部の3つ星ホテル
• 強度： 中程度の活動量

6日目：西安から桂林へ：象鼻山＋芦笛岩

日中：
朝食後、ドライバーが空港までお送りします。桂林行きのフライト（約2.5時間）にご搭乗ください。到着後、ドライバーが空港でお迎えします。まず、象の鼻が水を飲んでいるような形から名付けられた象鼻山を訪れます。次に、「自然の芸術宮殿」と称される芦笛岩へ。中国で最も有名な鍾乳洞の一つで、鍾乳石や石筍、石柱がカラフルな照明に照らされ、夢のような雰囲気を作り出しています。

• 食事： 朝食、昼食
• 宿泊： 桂林市中心部の3つ星ホテル
• 強度： 中程度の活動量

7日目：桂林から陽朔へ：漓江クルーズ＋田舎散策＋西街

日中： 漓江クルーズ＆陽朔の田舎散策
朝食後、桟橋へ車で移動（約1時間）し、漓江クルーズに乗船します。桂林から陽朔までの最も美しい区間（約84km、4時間）をお楽しみください。「桂林の景色は天下一品」と言われる通り、絵のように美しい風景を眺め、有名な名所にまつわる伝説を聞きながら、船上で特別に用意された西洋風ランチを味わえます。陽朔に到着後、ドライバーがホテルまでお連れし、休憩してから散策に出かけます。車、自転車、またはバイク（追加料金がかかる場合があります）で田舎を巡り、カルスト山脈、田んぼ、地元の村の生活を見学することも可能です。

夕方： 西街
陽朔で最も賑やかなエリア、西街を散策します。東洋と西洋の文化が見事に融合した場所で、ナイトライフを体験するのに最適です。地元の料理を味わいたい方や、小さな店で一杯飲みたい方にぴったりのリラックススポットです。

• 食事： 朝食、昼食
• 宿泊： 陽朔の3つ星ホテル
• 強度： 中程度の活動

8日目：陽朔から張家界へ｜到着＆チェックイン

陽朔から張家界まで高速鉄道で移動（約6〜8時間）。専属のドライバー兼ガイドが駅でお迎えし、天門山ロープウェイの隣にあるホテルまで直接お連れします。残りの時間は自由行動です。地元のグルメ通りを散策したり、ロープウェイ広場をぶらぶらしたり、旅の疲れを癒す地元の足つぼマッサージを楽しんだりできます。

• 食事： 該当なし
• 宿泊施設： 錦江メトロポロホテル
• 強度： リラックス

9日目：武陵源深掘り探検：森林公園＋「湘西の魅力」ショー

午前： 十里画廊、金鞭渓、袁家界
7:00～9:00頃の出発をおすすめします。東門から入場し、観光列車で「十里画廊」を訪れます。その後、「金鞭渓」を通り、百龍エレベーター（高さ335m、頂上まで88秒）で峰林を見渡します。袁家界景区を探検し、「ハレルヤ山」（映画『アバター』の浮遊山のモデル）や「天下第一橋」も見学。袁家界エリアで昼食をとります。 アバター）、および「天下第一橋」。袁家界エリアで昼食をとります。

午後： 楊家界、天子山
楊家界へ向かい、自然の石峰の「万里の長城」を見学します。その後、観光バスで天子山へ（約25分）移動し、御筆峰、仙女散花、鶴龍公園を訪れます。その後、東門に戻り、武陵源「湘西の魅力」大劇場へ向かい、夕食と夜のショーを楽しみます。

夕方： 「湘西の魅力」文化公演
西部老街を散策し、張芸謀（または記載の馮小剛）監督による80分のメインショーを鑑賞。土家族、苗族、白族の文化を紹介し、「恋愛追跡」や苗族の火の太鼓など有名な演目が含まれます。屋内ショーの後は、火渡りや気功などの驚異的な民俗芸能の屋外公演を楽しみ、焚き火の交流にも参加します。

• 食事： 朝食
• 宿泊： 錦江メトロポロホテル
• 強度： 中程度の活動

10日目：武陵源深掘り探検：森林公園南門

日中： 酸素バー広場、金鞭渓、黄石村
午前9時出発推奨。南門に入ったら、まず酸素バー広場へ—公園の中心地で非常に新鮮な空気が楽しめます。次に、自然の森と渓流のギャラリーとして知られる定番の金鞭渓の道を歩きます。木陰で涼しいです。その後、黄石村のロープウェイへ向かいます。黄石村は「パノラマ峰林展望台」と呼ばれ、標高1100メートル以上の高さにあり、「黄石村に行かずして張家界を語るな」と言われています。ロープウェイでカルスト地形を眺め、平坦な道を歩いて各展望台から360度の景色を楽しみます。ロープウェイで戻り、午後2時頃にホテルへ帰着します。

夜のオプション（自己負担）： 72奇観建築の夜景（午後8時～10時40分）。伝統的な高床式建物、夜市、民族舞踊が楽しめる人気のSNSスポットです。

• 食事： 朝食
• 宿泊： 錦江メトロポロホテル
• 強度： 中程度の活動

11日目：張家界天門山＋グランドキャニオン

午前： 天門山
午前8時頃にピックアップ。天門山を訪問（チケット込み、約5時間）。ガラスのスカイウォーク、曲がりくねった99折りの道、壮大な天門洞、999段の階段を体験。雄大な山と雲の景色を楽しめます。効率的なロープウェイとシャトルシステムで快適な体験を保証。

午後： グランドキャニオン
午後2時頃に張家界グランドキャニオンへ出発（チケット込み、約5時間）。世界的に有名な渓谷にかかる「雲天渡」ガラス橋を体験。渓谷のトレイルをハイキングし、滝や澄んだ池、独特のカルスト地形を楽しみます。

• 食事： 朝食
• 宿泊： 錦江都城酒店
• 強度： 高強度／チャレンジ

12日目：張家界：黒風洞冒険

日中：
午前8時に出発し、ニッチで手つかずのエコロジーな秘密スポット、黒風洞へ向かいます。洞窟の全景と極限の冒険プロジェクトをお楽しみください。夏の避暑地としても、ハードコアな洞窟探検体験としても完璧です。洞窟には巨大なホール、数十億年の鍾乳石・石筍、地下水流があります。
4つの極限洞窟体験：

1. 深部洞窟探検：原始的な地下景観を探検します。
2. 高所スイング：地下のパノラマビューを見渡します。
3. 洞窟懸垂下降：自然の岩壁に挑戦します。
4. 地下パドルボード：地下湖でリラックスしながら探検します。
   （安全装備とリーダーが提供されます）。

• 食事： 朝食
• 宿泊： 錦江メトロポロホテル
• 強度： 高強度／チャレンジ

13日目：張家界から上海へ：空港送迎とホテルチェックイン

日中：
朝食後、ドライバーが空港までお送りします。上海到着後、ドライバーが空港でお迎えし、市内中心部のホテルへお連れします。その後は自由時間となり、休息や周辺の散策をお楽しみいただけます。

• 食事： 朝食
• 宿泊： 上海市中心部の3つ星ホテル
• 強度： 中程度の活動

14日目：上海日帰りツアー：上海タワー＋上海博物館＋豫園＋南京路＋外灘

午前：
朝食後、陸家嘴金融街へ向かい、中国で最も高い建物である上海タワーを訪れます。世界最速のエレベーター（時速73.8km）で546メートル（118階）の「上海の頂上」展望台へ上り、360度のパノラマビューを楽しみます。世界で最も高い郵便局からはがきを出すこともできます。
次に、上海博物館（東館）を訪れ、「大克鼎」（3000年前の青銅の三脚）、「商鞅方升」（秦代の標準計量器）、「子仲姜盤」（春秋時代の青銅盆）などの貴重な文化遺産を見学します。
その後、460年の歴史を持つ豫園を訪れ、江南の古典庭園の精巧な配置と伝統建築を鑑賞します。豫園バザールでは地元のスナックや工芸品も楽しめます。

午後：
有名な「南京路歩行者天国」を歩いて外灘へ向かいます。途中、1930年代の建築物を楽しみ、百年以上続く地元の老舗を訪れます。外灘は黄浦江の西岸に位置し、「国際建築の展示場」として知られ、様々な様式の52棟の建物が並んでいます。川辺に立ち、対岸の陸家嘴の高層ビル群を眺めることができます。

注意：豫園は月曜日が休園日（代わりに城隍廟を訪問）。上海博物館（東館）は火曜日が休館日で、その場合は人民広場館の訪問を手配するか、代替案を調整します。

• 食事： 朝食、昼食
• 宿泊： 上海市中心部の3つ星ホテル
• 強度： 中程度の活動

15日目：上海出発：空港／駅への送迎

日中：
朝食後、15日間の中国探検の旅は終了します。ドライバーが次の目的地への空港または駅までお送りします。成都、チベット、雲南、ハルビンなど他の目的地への旅行延長をご希望の場合は、お問い合わせください。

• 食事： 朝食
• 宿泊： 該当なし
• 強度： リラックス